Специалисты признали тетрис полезным для снятия стрессов
- Автор: Марина Майорова
Ученые из шведского Каролинского института сделали вывод, что популярная игра тетрис может помогать при различных психологических переживаниях после пережитых драматических ситуаций.
Это стало понятно исследователям после подведения итогов эксперимента с участием семидесяти человек, которые не так давно стали очевидцами автокатастрофы или сами попали в дорожно-транспортное происшествие, передает Live Science.
Группа волонтеров, принявших участие в данном исследовании, коротала по просьбе скандинавских ученых время за тетрисом шесть часов кряду. После недели такой терапии выяснилось, данные добровольцы более чем на 60 процентов меньше испытывали неприятные и навязчивые воспоминания о пережитом, нежели те, кого не просили играть.
Шведы полагают, что тетрис вполне способен помочь большому количеству мужчин и женщин, переживших посттравматическое стрессовое расстройство. Тетрис позволит избавиться от болезненных воспоминаний, чувства тревожности и травмирующих сцен.