Исследование: бессонница увеличивает вероятность сердечных приступов и инсультов
- Автор: Михаил Васильев
Вероятность сердечного приступа и других заболеваний сердца возрастает из-за бессонницы и других проблем, связанных со сном.
В Шэньяне исследователи Китайского медицинского университета провели ряд экспериментов. Результат их показал прямую взаимосвязь между бессонницей и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
В ходе эксперимента было изучено чуть более 160 тысяч человек. Наблюдения за ними велись в среднем более 3-х лет, рекордное наблюдение продолжалось на протяжении 29 лет. Порядка 15 исследований были объединены для проведения одного масштабного метаанализа.
Китайские исследователи изучали проблемы, связанные со сном, и пытались найти взаимосвязь между этим заболеванием и болезнями сердечно-сосудистой системы, такими как инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца, инсульт.
Для чистоты эксперимента, симптомом бессонницы считали как долгое время, затраченное на засыпание, частые ночные пробуждения, ранние и частые утренние подъемы, случаи, когда вроде бы и спал достаточное количество времени, но на утро все равно чувствуешь себя уставшим, не выспавшимся.
Приведенные симптомы бессонницы показали свою связь с развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исключением стал лишь ранний подъем.
Сильнее всего вероятность развития инфаркта и инсульта возникает при проявлении трудностей с засыпанием.
Недостаток сна, в большей степени, сказывается на здоровье женщин, нежели мужчин. Однако однозначного вывода о разном влиянии бессонницы на мужчин и женщин дано не было. Хотя медики и советуют уделить женской бессоннице более пристальное внимание.