Врачи пояснили, опасны ли разговоры во сне
- Автор: Юлия Мишукова
Многие сталкивались с проблемой разговоров во сне. Данное явление возникает во время фазы быстрого сна и сопровождается реалистичными сновидениями.
Иногда это может служить предупреждением о наличии каких-то проблем со здоровьем. Сомнилоквия или неосознанные разговоры человека во сне – это достаточно распространенное явление, медицинской проблемой оно считается в редких случаях.
В такие моменты спящий человек либо вскрикивает, либо может поведать даже достаточно осмысленную и длинную фразу. Учеными был сделан вывод, что по своей длительности разговоры во сне редко превышают временной порог в 30 секунд, особенного значения им придавать не стоит.
Факты проявления так называемого сонного паралича и сомнилоквии схожи. Как правило, они приходятся на фазу быстрого сна, на время начала активной деятельности головного мозга, сопровождающейся учащенным дыханием и, как было сказано выше, яркими сновидениями.
В случае, когда ночные разговоры – частое явление, сопровождающееся вскриками и резкими неконтролируемыми движениями, то это может служить признаком, как сомнамбулизма, так и ночного кошмара, синдрома беспокойных ног либо синдромом ночного аппетита.
Эпизоды сомнилоквии, как правило, могут возникать либо из-за перенесенного эмоционального стресса, либо злоупотребления наркотиками и алкоголем.