Ученые назвали привычки, ошибочно принимаемые людьми за хорошие
- Автор: Михаил Васильев
Ученые опубликовали список якобы «полезных привычек», но, как выясняется, не настолько уж они в действительности и полезны.
Кто не любит вздремнуть лишних пару часиков на выходных, эксперты Питтсбургского университета предостерегают от подобных действий. В своем вердикте они поясняют, что организму, чтоб оставаться здоровым, необходим равномерный сон в течение недели. А пара лишних часиков сна в выходной день может стать причиной развития болезней сердца и диабета.
Такая, казалось бы, полезная привычка, как содержание жилья в чистоте тоже подверглась критике. Эксперты поведали о том, что для так называемой «тренировки» иммунитета человека, нельзя стараться сделать дом практически стерильным.
Некоторое количество грязи провоцирует работу иммунитета, способствует его нормальному функционированию и борьбе с микробами. Когда чистота, что называется, стерильная, иммунная система становится «ленивой», а это не сулит ничего хорошего.
Многие люди отказываются от пользования микроволновой печью, такое решение врачи тоже не одобряют. Специалисты установили, что использование микроволновки позволяет за счет практически моментального разогрева сохранять в пище максимальный набор полезных веществ.
Также медики назвали вредными привычки вставать по будильнику и пользоваться рюкзаками.