Медики перечислили новые целебные свойства спаржи
- Автор: Михаил Васильев
В обогащении организма витаминами и в борьбе с лишним весом замечательно поможет спаржа, уверенно заявляют специалисты из западных стран.
Всего половина килограмма спаржи способна приблизительно на 80 процентов удовлетворить суточную потребность нашего организма в витаминах Е и С. Но стоит помнить, что белая спаржа несколько беднее содержанием витамина С.
Эксперты рассказывают о положительном влиянии спаржи не только на пищеварительную систему, но и о целебном эффекте в виде стимуляции почек. При наличии проблем со стулом, в частности запоре, а также при диабете и различных болезнях печени польза подобного продукта будет весьма кстати, уверяют западные медики.
Низкая калорийность спаржи великолепно подходит и тем, кто всерьез намерен бороться с лишним весом. Ведь ко всему прочему, обменные процессы в организме после того, как отведал этого травянистого растения, лишь усиливаются.