Пристрастие к кофе может стать причиной обезвоживания организма
- Автор: Михаил Васильев
Эксперты задались вопросом, как кофеин влияет на количество воды в организме. Результат оказался не радужным, как выяснилось, кофе значительно провоцирует выведение жидкости из организма.
В исследовании ученых-медиков приняло участие более 50 фанатов бодрящего напитка. Постоянное его употребление, по 2-3 чашечки в день, на протяжении 11 суток способствовало серьезному обезвоживанию организма. По сути, любой напиток в больших дозах заставляет чаще посещать туалет, но не все напитки в одинаковой степени влияют на электролитический баланс.
Кофе не только вызывает привыкание, но и способствует бурному мочегонному эффекту уже через 5 дней постоянного его употребления.
Поэтому медики в который раз призывают быть аккуратнее любителей взбодриться чашечкой этого напитка. Недостаток в организме воды грозит обернуться большими проблемами с сердцем, почками, работой головного мозга.