Врачи рассказали, почему полезно есть семечки тыквы
- Автор: Михаил Васильев
Эксперты в области диетологии рассказали о пользе тыквенных семян, при этом они отметили, что лучше отдать предпочтение круглым сортам этого продукта, нежели семечкам продолговатой формы.
В тыквенных семечках содержатся камедь, различные витамины, макро и микроэлементы, много белка и до 52% полезных жиров, не содержащих холестерола.
По количеству цинка (а представителям сильной половины человечества его нужно в 7 раз больше, чем дамам) семечки тыквы уступают лишь устрицам. Они помогут юношам избавиться и от угревой сыпи, и от перхоти, и от жирной себореи волос.
Растерев семена до кашицеобразного состояния и добавив молока или воды, можно получить хорошее профилактическое средство против кишечных паразитов у детей. Такое средство рекомендуется принимать на голодный желудок. При желании в смесь можно добавить фруктовый сок либо мед.
Если растолочь тыквенные семена, полученной массой можно лечить ранки на коже, дерматит, ожоги.
Также семечки тыквы помогут устранить образование газов в кишечнике, выведут из организма свинец. Помимо этого, они обладают мочегонным и слабительным эффектом, способствуют укреплению сердца и росту волосяного покрова.