Диетологи назвали продукты, от которых нельзя располнеть
- Автор: Юлия Мишукова
Специалисты в сфере здорового питания из США перечислили ряд продуктов, которые можно кушать в любом количестве без каких-либо ограничений и при этом не набрать ни одного грамма лишнего веса.
Самый распространенный из этих продуктов – обычный огурец, его специалисты называют по-своему уникальным овощем, располнеть «на огурцах» попросту невозможно, так как в основном состоят огурцы из воды. Вместе с тем в них множество витаминов и прекрасно усваиваемых человеческим организмом минералов.
Заслуживают быть в тройке таких чрезвычайно низкокалорийных продуктов, по мнению экспертов, и томаты с сельдереем.
Помимо этого, удивительно небольшое число калорий содержится в грейпфрутах, голубике, листовом салате, чернике и капусте-брокколи, диетологи утверждают, что есть их можно без малейшей вероятности набрать лишний вес.