Позитивное мышление удлиняет жизнь лучше спорта – ученые
- Автор: Марина Майорова
Американские ученые считают, что позитивное мышление увеличивает продолжительность жизни даже больше, чем занятия физкультурой, низкий холестерин или отказ от всевозможных вредных привычек.
Специалисты занялись изучением психологического аспекта старения и опубликовали результаты научного исследования в западных СМИ.
Наблюдения продлились больше 20 лет. Участие принимали 660 человек. Все участники были в возрасте 50 лет. Им предложили пройти тестирование, дабы выяснить, как они относятся к своему старению. Затем на протяжении длительного времени эксперты наблюдали за самочувствием участников.
Старики, настроенные оптимистически, прожили на 7,5 лет больше своих сверстников, настроенных пессимистически к восприятию окружающей действительности.
Ученые утверждают, что позитивный взгляд на мир чрезвычайно благотворно влияет на продолжительность жизни. Низкое давление, невысокий показатель холестерина, а также отсутствие вредных привычек тоже положительно сказывается на самочувствии, но пониженное настроение, негативное отношение к внешнему миру и пессимизм сводит на нет все усилия.
Бодрость, доброжелательность и юмор даже важнее занятий спортом в преклонном возрасте, констатируют американцы.