Месть телом: названа неожиданная причина увлечения женщин фитнесом
- Автор: Марина Майорова
Развод становится трагедией для многих женщин. Одни отказываются от общения, остаются дома, и заедают свое горе конфетами и булочками. Другие идут в спортзал и справляются с депрессией с помощью физических упражнений.
По мнению ряда психологов, выбор зависит от психотипа человека, попавшего в сложную жизненную ситуацию. Специалисты считают, что второй выбор лучше для здоровья, внешности и улучшения психологического состояния.
Спортивный зал становится своего рода хорошей психотерапией. Человек, не способный изменить и контролировать ситуацию развода, чувствует спокойствие от способности контролировать хотя бы свои тренировки, питание и получать удовольствие от внешних изменений.
Психологи выдвигают несколько причин спортивной активности после развода: отвлечься от грустных мыслей и улучшить психологическое состояние, повысить уверенность в себе, месть бывшему супругу, чтобы, увидев жену обновленной, он непременно пожалел о расставании.
Специалисты склоны приветствовать женщин, выбравших такой позитивный способ выхода из сложной жизненной ситуации. Но предупреждают, увлечение диетами не должно превратиться в расстройство пищевого поведения, а занятия фитнесом – в манию.