Исследователи советуют стирать спортивную форму после каждой тренировки
Спортивную одежду: шорты, топы, майки, брюки – нужно стирать после каждого занятия. Многие ленятся менять одежду после посещения спортзала, и одевают одну и ту же форму несколько раз.
Одежда может показаться чистой после первого занятия. Ее нельзя назвать прямо уж свежей, но и грязной она нам не кажется. Однако ученые предостерегают, не надо обманывать себя. Во время тренировки вместе с потом на одежду попадает много вредных бактерий.
При повторном использовании одежды, под воздействием выделяемого пота и тепла, микроорганизмы активизируют свою деятельность. Резкий запах пота, ощутимый в спортзале, говорит об использовании несвежей одежды во время физических занятий.
Несвежая одежда может спровоцировать вагинит, а также быть причиной дрожжевых инфекций. Поэтому лучше всего прополоснуть одежду сразу после тренировки, чтобы избавиться от пота и убить вредные бактерии.