Летом нельзя слишком часто ходить в шлепанцах – медики
- Автор: Марина Майорова
Весьма многие люди предпочитают носить шлепанцы в летний период времени, поскольку их удобнее всего снимать и надевать. Также такая обувь позволяет якобы «дышать» ноге, но при этом она существенно вредит здоровью, пишут западные СМИ.
Как считает известный хирург Кристина Лонг, привязанность к шлепкам может обеспечить и перелом лодыжек, и появление проблем с ахилловым сухожилием (аналогичные сложности случаются при постоянном ношении обуви на высоком каблуке), и с поясницей.
Кроме того, ношение шлепанцев может привести к подошвенному фасцииту (в народе такую патологию называют «пяточная шпора»), а также к переломам костей стопы и пятки, к развитию «косточек» на больших пальцах ног. В такой обуви проще всего споткнуться и упасть.
Однако наличие шлепанцев на ноге намного лучше, чем вообще полное отсутствие обуви, утверждают ученые. В этом случае хотя бы остается защищенной от различных порезов поверхность стопы.
Проблема еще скрывается в том, что полученные повреждения придется долго восстанавливать. А каждый шаг будет отзываться болью в ноге, и есть вероятность, что понадобится операция.
Помимо этого, Кристина Лонг говорит о появлении постоянных мозолей, натертостей, о высоком риске порезов и ушибов (так как нога остается открытой), укусов насекомых и повреждении ногтевой пластины.
Особенно важно при выборе обуви помнить, чтобы свод ноги имел опору, а стельки снижали нагрузку. В шлепках не рекомендуется бегать, ходить на дальние расстояния, даже долго стоять.
«Категорически нельзя заниматься в них физическими нагрузками, ходить в походы и работать в саду или огороде», – отмечает Лонг.