Ученые подсказали эффективный способ борьбы с артритом
- Автор: Кристина Москвина
Специалисты из США заявили о новом и эффективном средстве борьбы с артритом, доступном каждому пациенту и прекрасно помогающем при любой стадии заболевания.
Исследователи после нескольких экспериментов при участии волонтеров среднего и преклонного возраста, страдающих от артрита, утверждают, что бороться с данным заболеванием помогут спортивная ходьба либо обычные прогулки.
В исследовании американских медиков поучаствовали сотни мужчин и женщин с разной стадией артрита, и у 25% из них после занятий ходьбой были отмечены положительные изменения.
Врачи рекомендуют пациентам с артритом уделять пешим прогулкам, как минимум, 20 минут в день. Однако для достижения скорейшего эффекта советуют уделять ходьбе 40-45 минут в день.
Однако такие занятия и прогулки должны иметь более или менее регулярный характер, подчеркивают американцы, даже если они сопровождаются вероятной болью и болезненными ощущениями.