Правильная посуда и сервировка помогут желающим сбросить лишний вес
- Автор: Кристина Москвина
Диетологи утверждают, что избавиться человеку от лишних килограммов способна помочь специальная посуда, а также правильная сервировка, в первую очередь, речь идет о небольших тарелках и так называемых менажницах.
Специалисты в области здорового питания из США отмечают, что как женщинам, так и мужчинам, желающим выглядеть стройно и избавить себя от провоцируемых лишним весом болезней, необходимо обращать внимание не только на потребляемые продукты питания, но и на посуду, из которой они их едят. Использование больших по объему тарелок и чашек, подчеркивают диетологи, способствует набору массы тела.
Они поведали, что лучше в процессе похудения и дальнейшего поддержания нормального веса вообще отказаться от привычных тарелок и сервировать стол с помощью менажниц – то есть разделенной на сектора посуды. Такое блюдо прекрасно создает обманчивое впечатление изобилия продуктов, хотя в реальности их может быть не так уж много. Об этом эффекте, к примеру, прекрасно знают сотрудники заведений общепита.
Однако американские диетологи предупреждают, что простой сменой тарелкой обойтись нельзя. Различные методы похудения нужно использовать комплексно. Новую сервировку надо использовать вместе с теми же самыми диетами и занятиями спортом.