Медики установили уникальные свойства томатного сока
- Автор: Марина Флягина
Ученые считают обычный томатный сок настоящим суперпродуктом, обладающим самым широким спектром полезных качеств, потому что он предельно богат минералами, витаминами и антиоксидантами.
Во-первых, сок из помидоров при постоянно употреблении не дает увеличиться показателям холестерина в человеческом организме, в нем много клетчатки, прекрасно разрушающей LDL – или «плохой холестерин».
Во-вторых, этот напиток помогает при похудении, данный факт подтверждают недавние исследования диетологов из КНР. В рамках эксперимента 25 представительниц слабого пола каждый день выпивали по одному бокалу томатного сока на протяжении двух месяцев. Как итог, их талии уменьшились в среднем приблизительно на два сантиметра, а объем сброшенного веса составил 0,5 килограмма.
Не секрет, что особенно полезен помидорный сок для кожи, так как делает ее чистой и сияющей. С помощью томатного сока можно избавиться от загара, от прыщей, от расширения пор и скопления в них грязи.
Помимо того, томатный сок замечательно выводит из организма токсины и чрезвычайно полезен после физических тренировок, всего стакан напитка после нагрузок в спортивном зале нормализует показатели крови и восстановит мышечные функции.
Но не стоит забывать и о противопоказания, которые у томатного сока также имеются. Специалисты советуют избегать его гастрите и язве, проблемах с печенью, холецистите и панкреатите.
Нужно постараться избежать сочетания в рационе томатного сока с насыщенной крахмалом и белками пищей, то есть с яйцами, хлебом, картофелем, мясом, творогом, поскольку в противном случае не исключено образование камней в почках.