Ученые назвали пять полезных качеств ананаса
- Автор: Юлия Мишукова
Благодаря высочайшему содержанию антиоксидантов ананас называется специалистами в сфере здорового питания и медицины одним из наиболее полезных фруктов.
Эти самые антиоксиданты помогают людям противостоять таким болезням как атеросклероз, различным видам рака и болезням сердца. Вкусный фрукт имеет и еще целый ряд полезных качеств.
Так, ананас представляет собой богатейший источник марганца, а это, в свою очередь, служит укреплению костей. Ананасовый сок также способствует поддержанию здорового состояния зубов и десен.
А высокое содержание в ананасе бета-каротина помогает человеческому организму бороться с так называемой макулярной дегенерацией, которая может стать причиной слепоты.
Помимо этого, ананасы содержат множество калорий и клетчатки, то есть весьма полезны и необходимы для пытающихся похудеть.
Наконец, резюмируют специалисты, ананасы прекрасно улучшают обмен веществ, а также питают волосы, ногти и кожу.