Медики назвали продукты, которые нужно категорически исключить из меню
- Автор: Юлия Мишукова
Диетологи из Соединенных Штатов подготовили перечень продуктов питания, от которых, как они уверены, необходимо полностью и категорически отказаться, всецело исключив из меню.
Наиболее страшным врагом здоровья человека ученые называют пресловутый маргарин, который чрезвычайно насыщен увеличивающими показатель «плохого» холестерина соединениями – так называемыми отдушками, транс-жирами, всевозможными красителями.
Нет проблем, если вы любите кетчуп, утверждают специалисты-диетологи, но только если он изготовлен в домашних условиях. От реализуемого в магазинах кетчупа стоит совсем отказаться. В нем, уточняют эксперты, зашкаливающее количество красителей, кукурузного сиропа, сахара и соли. Если употреблять такой кетчуп в пищу постоянно, проблем с сердцем и лишним весом не избежать.
Множество консервантов и ароматизаторов искусственного происхождения, а также гидрогенизированных масел – весомая причина сказать нет и магазинному печенью, полагают научные сотрудники. Замороженная пицца также не лучший выбор для здоровья, уверены они, все дело в усилителях вкуса.
Клубника, выращенная в теплицах, имеет прекрасный вид, но ужасное для здоровья содержание. Ученые насчитали в ней до тринадцати видов различных пестицидов, позволяющих производителям выращивать ягоду быстро и в огромных количествах.
А вот отвергать категорически заменители сахара, может быть, и не стоит, сомневаются диетологи. Но в любом случае относиться к ним нужно осторожно, так как они могут привести повреждениям почек, диабету и обжорству.