Жевательная резинка способна помочь похудеть – исследование
- Автор: Анастасия Макарова
Диетологи из американского университета в Род-Айленде внимательно влияние на организм жевательной резинки без содержания сахара и пришли к порадовавшему многих выводу.
Жевание подобной резинки действительно способствует похудению, причем, отсутствие калорий тут вообще не играет заметной роли.
Американцы позвали для своего научного исследования 35 волонтеров, как мужчин, так и женщин. Всех добровольцев попросили дважды в день жевать резинку – по 20 минут перед завтраком и обедом соответственно.
Итоги изыскания продемонстрировали, что жевавшие резинку без сахара участники эксперимента получали после обеда примерно на 70 калорий меньше и не компенсировали данный недостаток на протяжении дня.
Помимо этого, у жующих резинку волонтеров расходовалось от этих простейших движений челюстями на 5% больше дневной энергии, а также, по их словам, менее остро ощущалось чувство голода.