Медики объяснили, как быстро сбросить вес на капустных супах
- Автор: Марина Майорова
Американские диетологи и специалисты по здоровому питанию утверждают, что можно без особого труда избавиться от 4-5 килограммов лишнего веса всего за неделю, если воспользоваться так называемой капустной диетой.
Кроме того, капустные супы, по их мнению, не только быстрый, но и безопасный способ похудения. Подобная диета к тому же позволяет не просто уменьшить массу тела, но и существенно очистить человеческий организм от всевозможных шлаков.
Суть капустной диеты сводится к употреблению на протяжении одной недели супов из капусты, разрешается также кушать фрукты и овощи, а также пить обезжиренное молоко. Однако, как подчеркивают эксперты, злоупотреблять таким способом питания нельзя, рассчитана диета только на одну неделю.
Готовить чудо-суп диетологи советуют из капусты, сельдерея, томата, лука и моркови, добавив в него пару зубчиков чеснока, грибы (по желанию), черный перец и кориандр по вкусу. А вот соль очень важно в такой суп не добавлять.
Напомним, что ранее издание «Аткарский уездЪ» сообщало о простом способе убрать жир с живота.