Menu
Пред След
A+ A A-

Назван помогающий эффективно противостоять депрессии продукт

  • Автор: Марина Майорова

Назван помогающий эффективно противостоять депрессии продуктНаличие грецких орехов в регулярном рационе снижает вероятность возникновения депрессивных состояний, к подобному выводу пришли американские исследователи.

Ученые провели эксперимент с участием почти 26 тысяч человек, изучив их психическое здоровье и пищевые пристрастия.

Оказалось, что у употреблявших ежедневно по 25 граммов орехов депрессия диагностировалась примерно на 26 процентов реже, нежели у тех, кто ел меньше этого лакомства или не кушал его вовсе. Причем, в особенности полезными грецкие орехи оказались для психического здоровья женщин.

Ученые напомнили, что входят данные орехи и в так называемую Средиземноморскую диету, считающуюся одной из самых полезных и сбалансированных.

Ранее газета «Аткарский уездЪ» также информировала о том, что ученые развеяли мифы и назвали правдивые факты о кофе.

Читайте также интересные новости:

Замечания и предложения направляйте по адресу: uezd1966@mail.ru. Телефон 8(84552) 31-900. Главный редактор – Валентина Сенькова При использовании материалов сайта активная гиперссылка на atkarskuezd.ru обязательна. Любое незаконное копирование без указания источника преследуется по законам РФ. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев читателей.