Menu
Пред След
A+ A A-

Диетологи перечислили значительно продлевающие жизнь продукты

  • Автор: Марина Майорова

Диетологи перечислили значительно продлевающие жизнь продуктыИтоги научной работы ученые Университета Бригама Янга опубликованы после исследования сведений о 447 тысячах человек.

Всех их специалисты разделили на группы в зависимости от рациона и наиболее часто употребляемых продуктов. Изучение систематизированных результатов продемонстрировало, что человеческому организму нужно регулярное употребление так называемых натуральных углеводов. Они помогают почти всем органам слаженно и полноценно работать в течение всей жизни.

Главной пользой натуральных углеводов диетологи считают повышение иммунитета и питательную поддержку организма в борьбе со всевозможными инфекциями. Если точнее, то происходит это из-за мобилизации клеток и последующего укрепления тканей, благодаря этому люди существенно реже заболевают ангиной, гриппом или банальной простудой.

Натуральные углеводы в большом количестве содержатся в таких продуктах как горох, яблоки, фасоль, бананы, макароны из твердых сортов пшеницы, рисовая, гречневая либо овсяная каши, картофель и др.

Подобную пищу эксперты советуют употреблять ежедневно.

Напомним, ранее «Аткарский уездЪ» рассказывал о пятерке суперпродуктов, продлевающих молодость.

Читайте также интересные новости:

Яндекс.Реклама

Замечания и предложения направляйте по адресу: uezd1966@mail.ru. Телефон 8(84552) 31-900. Главный редактор – Валентина Сенькова При использовании материалов сайта активная гиперссылка на atkarskuezd.ru обязательна. Любое незаконное копирование без указания источника преследуется по законам РФ. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев читателей.