Menu
Пред След
A+ A A-

Эксперты назвали 5 причин навсегда отказаться от алкоголя

  • Автор: Марина Майорова

Эксперты назвали 5 причин навсегда отказаться от алкоголяМногие люди связывают распитие спиртных напитков с повышением настроения, пусть и весьма кратковременным. Но выяснилось, что более высокий уровень счастья наблюдается как раз у тех, кто вообще не притрагивается к алкоголю.

Негативные последствия употребления водки или пива всем хорошо известны, но эксперты назвали еще пять веских причин отказаться от алкогольной продукции навсегда.

Причина 1. Абсолютная трезвость улучшает качество сна. Оказывается, распитие спиртного нарушает циркадные ритмы и отрицательным образом воздействует на быстрый сон, при котором человек видит сны. Именно быстрый сон чрезвычайно важен для снятия усталости и для восстановления функций мозга.

Причина 2. Отказ от алкоголя помогает общаться. Некоторые люди употребляют спиртные напитки для того, чтобы общаться и находить друзей. Однако отказ от алкоголя пойдет им на пользу, считают ученые. Ведь нередко наутро после пьяной вечеринки приходится испытывать чувство стыда. Современные исследования доказывают, что трезвенники гораздо общительнее и уверенней в себе.

Причина 3. Алкоголь снижает уровень жизненной энергии. Употребление спиртного также воздействует на запасы в организме витамина В, который чрезвычайно важен для сохранения показателей энергии. Эксперты уверены, полный отказ от алкоголя повысит уровень витамина В и сделает человека более энергичным и деятельным.

Причина 4. Спиртное делает человека неспортивным. Алкоголь самым негативным образом воздействует на моторные навыки, степень увлажнения и восстановления мышц. Только отказавшись от горячительных напитков, можно эффективно увеличить мышечную массу и создать желаемую композицию тела.

Причина 5. У непьющих людей всегда здоровая сияющая кожа. Спиртное, как известно, приводит к обезвоживанию. Из-за этого клетки кожи теряют естественную влагу.

Читайте также интересные новости:

Яндекс.Реклама

Замечания и предложения направляйте по адресу: uezd1966@mail.ru. Телефон 8(84552) 31-900. Главный редактор – Валентина Сенькова При использовании материалов сайта активная гиперссылка на atkarskuezd.ru обязательна. Любое незаконное копирование без указания источника преследуется по законам РФ. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Редакция не несет ответственности за содержание комментариев читателей.