Специалисты: спать лицом в подушку – опасно
- Автор: Марина Флягина
Множество людей с раннего детства имеют привычку засыпать лицом в подушку. Однако это негативным образом воздействует на кожу лица, провоцируя появление отеков и малярных мешков, пишет «МедикФорум».
Кожа лица под тяжестью головы плотно прижимается к подушке, в результате чего в ней нарушается кровообращение. А это способно отрицательно сказаться на здоровье лица в будущем. Именно поэтому рано начинают появляться морщины.
Специалисты-сомнологи советуют спать на спине. Однако если переломить привычку спать лицом в подушку не удается, нужно выбирать подушки средней жесткости, чтобы не нарушать во сне лимфоток и кровообращение.
Напомним, ранее газета «Аткарский уездЪ» рассказывала о самых эффективных средствах от кругов под глазами.