Медики нашли отличия во внешности и здоровье «жаворонков» и «сов»
- Автор: Марина Майорова
Специалисты-медики из Кореи нашли немало физиологических отличий у тех, кого принято называть «жаворонками» и «совами», то есть рано и поздно засыпающих людей.
Ученые подчеркивают, что «совы» характеризуются существенно большими проблемами со здоровьем, у них значительно чаще диагностируются, к примеру, ожирение и диабет, отмечаются и другие проблемы с самочувствием. В исследовании приняли участие более 1500 жителей Кореи в возрасте 37-60 лет, среди которых были не только идеальные «жаворонки» и «совы», но и также люди со смешанным биоритмом.
Парадоксально, но корейцы утверждают, что при этом «совы» чаще всего выглядят моложе своих лет и обычно выглядят привлекательнее «жаворонков», особое внимание уделяют внешности.
Также корейские эксперты утверждают, что склонность к раннему и позднему засыпанию у людей врожденная особенность, исправить ее не смогут никакие изменения привычек и аутотренинги.