Специалисты объяснили влияние полнолуния на сон детей
- Автор: Кристина Москвина
Исследователи из Канады допускают влияние полнолуния, как на общее состояние здоровья детей, так и на сон малышей в частности.
Для обоснования таких выводов канадские ученые предприняли ряд научных исследований, продемонстрировавших тенденцию к ухудшению качества сна в период полнолуния не только у детей, но и у подростков. Во время полной луны дети и подростки, как оказалось, спят несколько меньше.
Помимо сокращения продолжительности сна (впрочем, в среднем всего на 5 минут), мальчики и девочки до 11 лет в полнолуние хуже и дольше засыпали, а также чаще испытывали тревожность во сне.
Аналогичные исследования в отношении взрослых людей не зафиксировали какого-то серьезного влияния полнолуния на качество и продолжительность их сна.