На тренинге слушатели «Университета третьего возраста» опробовали звукотерапию
- Автор: КЦСОН Аткарского района
В преддверии Дня здоровья 5 апреля психолог КЦСОН Аткарского района Мария Гончаренко провела тренинг для местных жителей, посещающих «Университет третьего возраста».
Тренинг «Будьте здоровы» прошел на базе ФОК «Дельфин» со слушателями факультета «Здоровье и долголетие».
При помощи этого тренинга психолог познакомила получателей социальных услуг с методами укрепления и сохранения здоровья, рассказала, что такое психологическое здоровье и как оно влияет на людей.
Были определены признаки психического здоровья человека и факторы, оказывающие на него благоприятное и негативное влияние.
Мероприятие прошло в доброжелательной обстановке, больше всего участникам тренинга понравилась звукодвигательная гимнастика, то есть звукотерапия. Каждый попробовал на себе предложенное упражнение, выяснив влияние звуков на свой организм.
