5 признаков того, что на карантине у вас появились проблемы со спиртным
- Автор: Юлия Мишукова
Режим самоизоляции для множества людей сопровождается страхом перед неизвестностью, стрессами и боязнью потерять работу и доходы. Некоторые предпочитают справляться с данными проблемами при помощи алкоголя.
Специалисты The Conversation назвали 5 признаков того, что вам самое время по-новому взглянуть на свое отношение к горячительным напиткам на карантине.
1. Вам хочется выпить, когда вы испытываете стресс, одиночество или скуку. Эксперты подчеркивают, что когда спиртное используют в качестве средства борьбы с какими-либо негативными чувствами, как правило, количество выпитого алкоголя возрастает. Не самый хороший способ заглушить проблемы.
2. У вас появились проблемы со сном. Спиртные напитки, хотя и дают чувство расслабленности, в целом плохо отражаются на психическом состоянии и нарушают нормальный сон. Если в ситуации самоизоляции вы стали выпивать больше и спать хуже, скорее всего, два этих явления связаны между собой.
3. Вы перестали справляться с основными каждодневными обязанностями. Если из-за жесткого похмелья вы не сумели сделать какую-либо важную работу либо оказались не в состоянии приготовить завтрак детям – это очень плохой признак. Когда алкоголь начинает так вмешиваться в вашу жизнь – однозначно – пора завязывать.
4. Вы стали агрессивнее. Заметили за собой, что стали более агрессивным после выпивки и даже склонным к насилию? Специалисты утверждают, что это один из главных признаков того, что у вас проблемы с алкоголем.
5. Перестали пьянеть. Если вы замечаете, что для опьянения вам требуется больше алкоголя, это говорит о том, что у вас развивается толерантность, что является ранним признаком настоящего алкоголизма.
Напомним, ранее газета «Аткарский уездЪ» рассказывала о том, что в период самоизоляции в России возросли продажи водки.