Привычка планировать день портит настроение предусмотрительным людям
- Автор: Кристина Москвина
Составление подробного расписания дня не дает людям наслаждаться свободным временем, сделали вывод ученые из США на страницах Jornal of Marketing Research.
Двое ученых из Вашингтона, Сэлин Малкоч и Габриэла Тоньетто, утверждают, что скрупулезное планирование собственного дня напрямую влияет на здоровье и эмоциональное состояние людей. Эксперимент подтвердил, что при подобном планировании предусмотрительный человек надеется с помощью него все успеть. Только в результате эти люди выполняют намеченные планы без всякого энтузиазма, ну а плоды их работы не приносят радости.
«Вы теряете очень многое, когда планируете свое свободное время», – в один голос говорят американские ученые.
Исследователи объясняют это тем, что человек, который насильно заставляет себя придерживаться расписания дня, свободное время превращает также в работу, ну а это уже затрудняет претворение задуманного в реальность.