Всего одна неделя без Facebook делает людей счастливее
- Автор: Марина Майорова
Одна только неделя отказа людей от использования социальных сетей в ходе проведенного датскими учеными исследования сделала их более счастливыми и удовлетворенными своей жизнью.
Ученый из Копенгагена Мортен Тромхолт представил данные эксперимента в серьезном научном издании, посвященном проблемам киберпсихологии и поведению человека в соцсетях.
Он привлек к участию в простом по сути эксперименту почти 1100 волонтеров, половине из них предстояло 7 дней ничего не менять в поведении и по-прежнему пользоваться Facebook, других же попросили воздержаться от этого и во избежание соблазна даже удалить соответствующее приложение из смартфона. Забегая вперед, 13% добровольцев не выдержали «испытания», зашли в соцсеть и были отчислены.
Через неделю испытуемые прошли подробное анкетирование, отвечая на вопросы которого во всех мелочах поведали о своем психоэмциональном состоянии.
Как и предполагали датчане, настроение продолживших пользоваться Facebook не изменилось. А отказавшиеся на 7 дней от соцсети рассказали, что были более удовлетворены собственной жизнью в этот период и ощущали себя более счастливыми.
Какая-то конкретная социальная сеть здесь не причем, ученые использовали Facebook ввиду его распространенности в Западной Европе. Не факт, что именно соцсети мешают человеческому счастью, уточняют специалисты, просто без ноутбука или смартфона парни и девушки больше гуляют, общаются с друзьями в реальности, встречаются с противоположным полом и занимаются спортом, наконец.