Menu
Пред След
A+ A A-

Психологами названа неожиданная причина ночных кошмаров

  • Автор: Марина Майорова

Психологами названа неожиданная причина ночных кошмаровУченые университета Оксфорда заинтересовались, по какой причине люди видят кошмарные сны. Они провели опрос, в котором участвовало 850 человек.

В результате психологи выявили несколько причин, основные из них: повышенная тревожность; затянувшиеся стрессовые ситуации; различные психологические проблемы, а также сон продолжительностью больше 10 часов.

Если первые три причины имеют научное объяснение, то влияние продолжительности сна на ночные кошмары трудно поддается пониманию. Психологи выдвигают несколько объяснений.

С увеличением продолжительности сна, соответственно увеличивается период быстрого сна, во время которого люди и видят сны и кошмары.

По мнению ученых, ни физические занятия, ни употребление алкоголя никак не влияют на появление ночных кошмаров.

Ученые не могут прийти к единому мнению, полезен ли продолжительный сон, особенно после рабочей недели. Стоит ли расслабиться и выспаться?

Одни считают, что постоянное недосыпание вызывает развитие сахарного диабета II типа, значит, после трудовых будней стоит отдохнуть подольше, чтобы восстановить силы. Другие думают, что длительный сон может вызвать бессонницу.

Читайте также интересные новости:

Замечания и предложения направляйте по адресу: uezd1966@mail.ru. Контакты Новостной сайт 18+. При использовании материалов сайта активная гиперссылка на atkarskuezd.ru обязательна. Любое незаконное копирование без указания источника преследуется по законам РФ. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.