Психологи считают 16 января самым депрессивным днем в году
- Автор: Анастасия Макарова
Наступивший сегодня день 16 января специалисты области психологии из Великобритании называют самым депрессивным днем в году, есть у них и объяснения своего утверждения.
Ученый Клифф Арнол еще более одиннадцати лет назад разработал свой календарь счастливых и несчастливых дней, основываясь на собственной методике. Она базируется на учете тысяч факторов, которые так или иначе способны повлиять на психоэмоциональную сферу людей.
В своей работе Арнол учел, казалось бы, все: атмосферные осадки и погодные условия, семейные особенности и даже сроки выплат заработной платы. Так вот, третий в году понедельник по всем параметрам выходит самым грустным и депрессивным для человека днем из всех 365 дней года.
Специалист отмечает, что обусловлено данное обстоятельство во многом отсутствием солнечного света, а также закончившимися недавно новогодними праздниками, которые изрядно опустошили кошельки людей, в этот период переходящих к тому же со вкусной праздничной пищи на повседневную и рутинную.
Психологи дают и рекомендации, как пережить 16 января с минимальными потерями для настроения. Они советуют не зацикливаться одновременно на множестве проблем, на все смотреть спокойно и взвешенно, провести «самый депрессивный день» с родными и близкими.