Психологи назвали действенный способ забыть «бывших»
- Автор: Анастасия Макарова
Американские психологи из Университета Нью-Йорка составили рекомендацию всем страдающим от воспоминаний о прошлом партнере парням и девушкам, они, по мнению ученых, помогут быстро и безболезненно забыть «бывшего».
Главное, что необходимо сделать для предания забвению своей прошлой любви, считают специалисты, это объективно проанализировать бывшие отношения, не концентрировать внимание на приятных моментах, а составить список их негативных сторон. Осуществив это, большинство людей способно понять, наверное, расставанием со своим «экс» было к лучшему.
Специалисты психологи рекомендуют также ни в коем случае не пытаться держать обиду и боль внутри, а рассказать о ней близким, после таких бесед страдающему человеку неизменно становится лучше.
А вот от радикальной перемены внешности, образа и стиля ученые из США предостерегают, вряд ли изменение прически или нанесение тату способно избавить от душевных страданий, говорят они, зато испортить вашу внешность – легко.
Но если случай крайне «запущен», мужчина или женщина воспринимают расставание как беду и не могут выбросить из головы «бывшего», лучшего всего искать помощи и у профессионального психолога.