Специалисты определили избавляющий от бессонницы вид сока
- Автор: Марина Майорова
Специалисты Института маркетинга Cherry, который находится в штате в Луизиане, изучали свойства вишневого сока, который изготовили из кислых сортов вишни. Исследования показали, что сок помогает победить бессонницу.
В эксперименте приняли участие добровольцы, которых разделили на две группы. Одна группа ежедневно принимали стакан вишневого сока. Другие пили сок, который лишь по цвету и вкусу напоминал натуральный. Исследования длились в течение двух недель. Результаты его показали, что любители натурального вишневого сока избавились от бессонницы, а сон их нормализовался.
Употребление вишневого сока способствует уменьшению выработке химических веществ, которые вызывают бессонницу, говорят ученые.
Также им снимается воспаление, которое оказывает негативное воздействие на сон. Так что вишневый сок является хорошим снотворным.