Даже непродолжительное наблюдение за аквариумными рыбками помогает нормализовать давление и снизить уровень стресса, поведал психолог Станислав Самбурский в разговоре с изданием «Газета.Ru».

Эксперты объяснили, в чем заключается польза от объятий для здоровья человека. Поделился подробностями американский психолог Джо Рок из клиники Кливленда.

Выбор работы влияет не только на материальное благосостояние людей в будущем, но и на их психологическое здоровье. Разные сферы деятельности отличаются своими особенностями нагрузок, стрессами и иными пагубными влияниями.

Тревожность является ответной реакцией нашего организма на стрессовые ситуации, но если чувство тревоги носит хронический характер, это оказывает негативное влияние на все тело.

Отсутствие у человека работы негативно сказывается на его психическом здоровье. При этом состояние психики заметно улучшается, если люди работают хотя бы один день в неделю.

Некоторые люди в борьбе с лютой депрессией пробуют множество медицинских препаратов в надежде расстаться с подавленным навязчивым состоянием, превращающим жизнь в кошмар.

Неожиданная плаксивость, невозможность сосредоточиться и даже агрессивность – такие неприятные явления знакомы многим. Часто признаки раздражительности возникают буквально на пустом месте, шалят нервы.

Утро – один из наиболее продуктивных периодов суток, при правильном пробуждении оно сделает весь день человека эффективным и существенно повысит производительность труда.

Широко распространено мнение о том, что социальные сети негативно влияют на психологическое состояние человека, особенно при частом использовании.