Диетологи призывают россиян отказаться от популярного бутерброда
- Автор: Марина Флягина
Российские диетологи призвали соотечественников отказаться от наиболее любимого бутерброда – хлеба с колбасой. Он не несёт в себе никакой пользы и даже вреден, поскольку в колбасах множество соли и повышенное содержание жиров.
Если вести речь о количестве углеводов, жиров и белков в подобном бутерброде, то жиров в нём намного больше, нежели белка. Делать бутерброд из хлеба и колбасы частью ежедневного рациона совершенно точно не следует, уверяют медики, а вот позволить его себе раз-другой в неделю всё-таки можно.
Помимо этого, в колбасных изделиях содержится много различных усилителей вкуса, а они только стимулируют аппетит. Таким образом, съев такой бутерброд, человек получает много калорий, но организм не насыщается. Уже скоро любитель колбаски снова хочет есть, резюмируют врачи.
Возможно, вам также будет интересно «Специалисты неожиданно назвали пельмени полезными для здоровья».