Специалисты неожиданно назвали пельмени полезными для здоровья
- Автор: Марина Флягина
Польза для здоровья от употребления любимых многими нашими соотечественниками пельменей состоит в наличии в них полезных жиров и белков, поддерживающих в организме жизненные процессы, рассказали российские медики-диетологи.
По их мнению, пельмени дают много энергии и прекрасно насыщают. Белок в их составе – превосходный источник крайне полезных белковых молекул для обновления и построения тканей в организме человека. Также он долгое время поддерживает чувство сытости. Помимо этого, содержащиеся в пельменях полезные жиры также важны для нашего организма.
Впрочем, далеко не все пельмени принесут человеку пользу. Специалисты советуют готовить пельмени самостоятельно, а не приобретать полуфабрикат в супермаркетах. Полезен здоровью лишь продукт из качественного мяса, отмечают врачи, а тесто пельменей не должно быть излишне толстым.
Напомним, ранее мы рассказывали о том, что медики перечислили опасные и целебные качества обычных семечек.