Абрикос назвали самым полезным фруктом летнего сезона
- Автор: Марина Майорова
Эксперты поведали о полезных качествах известного фрукта, улучшающего даже сон. Медики считают, что прекрасной профилактикой от множества недугов может стать добавление в меню именно абрикоса.
Так, обратить внимание на этот летний фрукт они советуют беременным, поскольку он нормализует уровень железа в организме и препятствует развитию анемии. Кроме этого, абрикос помогает восстановиться после родов, а плод формируется в срок и правильно.
Абрикос великолепно очищает организм человека от токсинов и шлаков, эффективно приводит в норму уровень холестерина. Врачи-диетологи советуют добавить его в диетический рацион, направленный на нормализацию массы тела.
На этом чудесные свойства абрикоса отнюдь не заканчиваются. Всего несколько штук данного фрукта, оказывается, помогают избавиться от тревоги и перенапряжения, улучшают память и повышают внимание.
Специалисты рекомендуют кушать абрикосы при болезнях сердца и сосудов, почек, а также при сезонных нехватках витаминов.
Также издание «Аткарский уездЪ» рассказывало, у каких овощей и фруктов не надо удалять кожуру.