Диетологи назвали суперфрукт для снижения веса
- Автор: Юлия Мишукова
Специалисты в сфере правильного питания заявляют, что папайя может стать одним из важных помощников в борьбе с излишним весом, ведь этот фрукт нормализует обмен веществ и прекрасно сжигает жиры.
Помимо почти исчерпывающего набора так называемых водорастворимых витаминов папайя имеет еще и уникальное в своем роде вещество – папаин. Он воздействует в организме человека на жиры, превосходно расщепляя их, а также выводя излишки.
Действие папаина в организме схоже с обыкновенным желудочным соком, однако он хорошо воздействует как на белки, так и на жиры. По этой причине специалисты называют папайю великолепным диетическим фруктом, который помогает существенно улучшить пищеварение.
Однако в правильном употреблении папайи ученые называют и некоторые нюансы. Так, они советуют в целях стойкого эффекта кушать фрукт непосредственно перед едой, вместе с другими продуктами или сразу же после приема пищи.
Если просто наслаждаться вкусом папайи и использовать ее в качестве легкого перекуса, то необходимого эффекта не будет.