Исследователи развеяли распространенный миф о пользе медитаций
- Автор: Марина Майорова
Оказывается, влияние медитации не имеет такой силы на психологическое состояние человека, как об этом говорят практики. Международная группа психологов провела ряд исследований, которые показали, как влияют медитативные техники на человека.
О своих результатах психологи поделились в издании Scientific Reports. Выяснилось, что медитации никак не снижают агрессивность.
Исследования заключались в том, что анализировалось поведение людей, занимающихся медитацией и не практикующих медитативные техники. Ученые обратили внимание, как медитация влияет на социальное поведение участников эксперимента. Оценивались такие качества, как сострадание, эмпатия, агрессивность, отношение к предубеждениям и социальная активность.
Медитирующие люди усиливали такие качества, как эмпатия и сострадание. Остальные качества никак не менялись. Агрессивность сохранялась, люди оставались склонными к предубеждениям, их социальная активность не менялась.
Да и то, об увеличенной способности сострадания, можно говорить только в том случае, если медитацию проводит один из авторов исследования. Поэтому, здесь большое значение имеет субъективное мнение.
Для точной информации необходимо более подробно и тщательно изучить данный вопрос.