Быстрая ходьба способствует увеличению продолжительности жизни
- Автор: Марина Майорова
Продолжительность жизни людей, которые ходят в быстром режиме, на полтора десятка лет выше, чем у тех, кто привык ходить медленно, выяснили исследователи из Университета Лестера.
Перед тем как сделать такое заявление, специалисты изучили информацию о здоровье почти 500 тысяч человек, средний возраст которых составлял 62 года.
Ученым удалось узнать, что представительницы прекрасного пола, привыкшие постоянно ходить быстро, в среднем жили по 86-88 лет, мужчины – порядка 86 лет. Между тем, ходящие медленно и неспешно дамы жили около 72 лет, мужчины – 65 лет. Даже лишний вес людей никак не менял эту тенденцию.
Британские исследователи, как отмечается, не первые, кто пришел к подобному выводу. Исследование американских врачей, опубликованное в 2011 году в Журнале медицинской ассоциации США, также называет быструю ходьбу прекрасным маркером продолжительности жизни.
Напомним, ранее издание «Аткарский уездЪ» информировало о том, что прыщи могут спровоцировать развитие депрессии.