Медики назвали 5 добавок, превращающих кофе в источник здоровья
- Автор: Юлия Мишукова
Российские специалисты-медики рассказали о том, какие натуральные добавки превратят привычный нам кофе в самый настоящий источник молодости и здоровья.
Так, по мнению физиологов, любителям этого ароматного напитка следует обратить своё внимание на ваниль и корицу. Например, ваниль уменьшает вероятность инсультов и превосходно замедляет процессы старения. А корица повышает выносливость человека и его умственные способности.
Кроме того, в кофе можно добавить и такую пряность как гвоздика – она обладает прекрасным обезболивающим эффектом.
Также в этот горячий бодрящий напиток можно добавить дольку-другую лимона. Сок лимона содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая помогает лучше работать нашей иммунной системе, повышает тонус кровеносных сосудов и эластичность их стенок. Как говорят эксперты, страдающие мигренями или низким давлением люди, выпив чашечку кофе с лимоном, через непродолжительное время обязательно почувствуют облегчение.
Но самой полезной добавкой к кофе, по словам специалистов, станет просто стакан воды. Кофе «высушивает» организм и вызывает частое мочеиспускание, а стакан воды сгладит негативные эффекты и не допустит обезвоживание.
Ранее, напомним, «УездЪ» рассказывал о том, сколько сахара можно класть в чай без вреда для здоровья.