Специалисты назвали наилучшие методы спасения от магнитных бурь
- Автор: Марина Флягина
Когда нашу планету накрывают мощные магнитные бури, многие люди, как известно, страдают от бессонницы, повышенной тревожности и необъяснимых стрессов. Также они становятся чрезвычайно чувствительны к боли и прочим внешним факторам.
Однако, как рассказала российский врач-эндокринолог Зухра Павлова, к сильным вспышкам на Солнце возможно заранее подготовиться и, соответственно, чувствовать себя значительно лучше.
В частности, медик советует принимать все прописанные врачом на постоянной основе лекарства. Некоторые люди прекращают пить их, как только им становится легче. Это ловушка – так как многие хронические заболевания отступают до тех пор, пока люди принимают медицинские препараты.
Зухра Павлова также рекомендует обязательно иметь поблизости лекарственные средства, помогающие купировать болезненные симптомы – препараты для нормализации сердечного ритма и давления, таблетки от головной боли и другие. Помимо этого, по её мнению, хорошо помогают различные успокаивающие средства, включая травяные чаи.
Также от магнитных бурь многим пациентам прекрасно помогают медитации, неспешная йога, расслабляющий массаж и ароматерапия (мята, лимон, роза, лаванда). А страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта врач рекомендует во время вспышек на Солнце отказаться от всего вредного: солёного, жареного и жирного.
Подводя итог, специалист заключает: в такие дни нашему организму приходится нелегко, так что позаботьтесь, чтобы он не напрягался больше меры.
Возможно, вам также будет интересно «Учёные назвали чудо-способ победить мигрень в домашних условиях».