Очистить организм от токсинов можно в домашних условиях

Экологические катаклизмы, прием лекарств без контроля медиков, употребление вредной пищи наносят вред нашему организму в виде токсинов и вредных веществ.

Основные признаки зашлакованности – это  болезненные состояния, которые проявляются частой головной болью, быстрой утомляемостью, повышенной возбудимостью,  кожными заболеваниями, сильными отеками.

Выделительная система нашего организма не всегда справляется со своими функциями, тогда на помощь должны прийти мы.

Вот основные способы очищения организма в домашних условиях, которые советуют медики.

Вода с лимоном. Лимонный напиток  очень полезен нашему организму. Принимайте по утрам, чтобы запустить обменные процессы. Так как лимон – хороший антиоксидант, он защищает организм от свободных радикалов, способствует укреплению иммунитета.

Капуста. Все виды капусты помогают очистить организм. Особенно полезна брокколи. Медики отмечают, что люди, включающие в свой рацион эту капусту, к тому же меньше подвержены простудным заболеваниям

Травяной чай. Тем, кто любит чай, рекомендуется заменить обычный – травяным. Лучше всего использовать расторопшу или одуванчик, которые очищают организм от токсинов и выводят вредные соединения из печени, главного фильтра нашей выделительной системы.

Морская соль. Все знают, как благотворно влияет морская вода на наш организм. Принимайте «морские процедуры» дома, добавив немного морской соли в ванну. В ее состав входит много минералов, полезных для очищения организма, которые решают проблемы, вызванные скоплением токсинов, провоцирующих плохое самочувствие.

Массаж. Нельзя отрицать, что массаж оказывает положительное влияние на наше самочувствие, снижает напряжение, расслабляет и, как оказывается, помогает очищению организма. При массаже кровь лучше циркулирует, быстрее протекают обменные процессы.

• < Назад
• Вперёд >