Медики попросили родителей не поить детей с утра фруктовым соком
- Автор: Марина Майорова
Согласно данным, полученным учеными из Венского университета, регулярное употребление натуральных соков во время завтрака может привести к увеличению риска возникновения лишних килограммов и, возможно, даже ожирения в детском возрасте.
Те дети, которые каждое утро пьют по стакану фруктового сока, имеют лишний вес в полтора раза чаще, чем те, кто заменяет его другим напитком. Всего эксперты исследовали данные о 650 ребятах. Сотрудники университета интересовались, что детям давали на завтрак.
Кроме того, специалисты учитывали физические данные детей, такие как рост и вес. Выяснилось, что около 29 процентов детей страдали ожирением. Ребята, которые пили воду утром, на 40% реже имели лишний вес. По мнению австрийских ученых, суть заключается в том, что в соках содержится большое количество сахара и калорий.
Помимо этого, они установили: только четверо из десяти детей завтракали каждый день. Примерно треть участников ели дома реже пяти раз в неделю, и треть – вообще отказывалась от приема пищи в утреннее время.
Отмена завтрака также связана с набором лишнего веса. Ребята, которые не завтракали, чаще «кусочничали» на протяжении дня. Также специалисты утверждают, что соки нужно заменять фруктами.