Медики: каждая часовая пробежка продлевает жизнь на 7 часов
- Автор: Михаил Васильев
Западные СМИ опубликовали результат исследования, проведенного американскими врачами, для продления жизни они советуют совершать еженедельные пробежки.
По мнению ученых, люди, совершающие постоянные пробежки в течение 40 лет, могут прожить на 2-3 года дольше, если сравнивать с менее активными в спортивном плане людьми. А риск так называемой преждевременной смерти у поклонников бега снижается до 40 процентов.
Стоит отметить, что подобные заключения относятся даже к тем, кто курит, изредка выпивает или к тем, у кого наблюдался лишний вес.
А вот конкретно озвучить причину подобной взаимосвязи бега и долголетия специалисты не смогли. Хотя ими была выдвинута гипотеза, согласно которой, при беге проявляется аэробная нагрузка на организм, а она и является одним из основополагающих факторов продолжительности жизни.