Ученые назвали феноменально замедляющий старение кожи продукт
- Автор: Михаил Васильев
Сложившиеся предпочтения в еде могут стать одной из причин снижения скорости старения организма, в том числе кожи, заявляют специалисты. К удивительно омолаживающим продуктам они причислили и куркуму.
К примеру, небольшое количество этой пряности, добавленное в стакан молока, весьма положительно сказывается на состоянии кожи. Появляется защита и от микробов, и от различных грибковых инфекций.
Использовать по прямому назначению куркуму следует без подвергания ее воздействию высоких температур, напоминают ученые, дабы максимально сохранить все полезные свойства.
Также эксперты рекомендуют ограничить и количество сахара, что, по их мнению, должно увеличить эластичность кожи, а соответственно, предупредить раннее появление морщин.
Для придания «юности» своему телу, исследователи советуют разнообразить рацион пищей с большим количеством различных минералов и витаминов.
Достаточное количество зелени, например, брокколи и шпинат насыщают кожный покров необходимыми полезными веществами. К тому же, для предотвращения появления морщин медики настоятельно советуют не обходить своим вниманием витамин С.