Специалисты рассказали о влиянии одеяла на качество сна
- Автор: Роман Чекинев
Эксперты в области сна из Университета Калифорнии, продолжая исследования с целью изучения здорового ночного отдыха, назвали «правильное» одеяло одним из главных факторов, оказывающих влияние на сон.
Специалисты из США отмечают, что одеяло не просто выполняет согревающую тело функцию, но и способно дарить человеку комфорт ночью, помогая значительно улучшить качество отдыха. «Важно правильно выбрать одеяло», – говорят ученые.
По их словам, сон будет тем лучше и крепче, чем тяжелее одеяло. По крайней мере, подобную закономерность показали эксперименты.
Связано это, по мнению американцев, с психологическим моментом. Тяжелое и массивное одеяло способно подсознательно успокаивать людей, придать чувство защищенности, а также абстрагироваться от накопившихся проблем, предавшись беспечному сну.