Ученые поведали о способе восстановить иммунитет за 2 минуты
- Автор: Марина Флягина
Ученые после нескольких научных экспериментов подтвердили свою гипотезу и объявили о возможности восстановления ослабленного человеческого иммунитета всего за несколько минут в день.
По мнению специалистов, подобными полезными свойствами обладает обыкновенный холодный душ.
Эксперты заявляют, что терапия с помощью душа с прохладной температурой воды прекрасно заряжает людей энергией, замечательно восстанавливает все мышцы, а также способствует формированию бурых жиров, способствующих сохранению тепла тела.
Последний месячный эксперимент, в рамках которого волонтеры ежедневно принимали короткий холодный душ, показал, что добровольцы стали значительно реже обращаться к врачам.
Как утверждают ученые, после душа с холодной водой человек переживает небольшой стресс, который активизирует NK-клетки и Т-лимфоциты. Все это, в свою очередь, увеличивает скорость обмена веществ и великолепно нормализует кровообращение, придавая организму действенную защиту от простуд и высокой температуры.