Врачи перечислили лучшие напитки для укрепления иммунитета
- Автор: Марина Флягина
Специалисты назвали три напитка, способствующих укреплению иммунной системы. В особенности рекомендации актуальны в холодное время года, когда растет вероятность подхватить вирусную инфекцию.
Прекрасным сочетанием станет вода с имбирем, который хорошо известен своими противовоспалительными свойствами, эффективно противодействуя первым признакам простуды.
Помимо этого, осенью и зимой медики рекомендуют добавлять в рацион воду с лимоном, медом и корицей. Данные составляющие обладают рядом преимуществ для здоровья. Например, мед великолепно справляется с воспалениями, а корица отличается антибактериальным действием.
Наконец, еще одним полезнейшим напитком называется «золотое молоко». Так эксперты именуют сочетание нагретого молока, куркумы, кокосового масла и меда. Подобным образом можно превосходно очистить организм, справиться с воспалениями, а куркумин помогает даже в борьбе с раковыми клетками.