Ученые порекомендовали оптимальное для здоровья количество рабочих часов в неделю
- Автор: Анастасия Макарова
По мнению ученых из Австралии, для оптимального сохранения здоровья современного человека недельное количество рабочих часов должно быть ограниченным.
Масштабная научная работа специалистов опубликована в издании Sociak Science and Medicine. Как полагают австралийцы, безопасным для самочувствия трудящихся является ограничение рабочих часов тридцатью девятью за семидневку.
Большее количество рабочих часов в неделю способно помешать сотруднику вести здоровый образ жизни, уделять достаточно времени на рациональное питание и соблюдение гигиенических правил, а это, в свою очередь, вызовет проблемы с физическим и даже психическим здоровьем.
Такие результаты были получены учеными при анализе рабочей недели более 8000 австралийских работников разного пола.
Медики советуют снизить продолжительность трудовой недели приблизительно 60% мужчин и женщин в возрасте от 25 до 65 лет, работающим свыше 40 часов. Подчеркивают они значимость своей рекомендации, в первую очередь, для слабого пола, на плечах которого лежат еще и дополнительные хозяйственные хлопоты по дому.